病情分析:
你好,可能是走路比较多造成的,这个是没有事的,可以做做按摩热敷治疗看看的。
指导意见:
注意养成良好的生活习惯,按时规律的作息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅。
病情分析:
你好,根据你说的情况,主要考虑慢性肌肉损伤或者是缺钙导致的。
指导意见:
要查清原因进行治疗,同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松,尽可能穿跑步鞋,鞋跟最好不要超过3厘米。但是如果你习惯穿跟高的鞋子,千万不要突然换成平底鞋,突然的改变也会引起小腿疼痛。
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