阿沙姆甩脂机可以使用吗

男 | 20岁 2017-06-10 00:05:40 2人回复来自

健康咨询描述：阿沙姆甩脂机可以使用吗？本人20挺棒的想运动但是跑几步就大喘气的看到有这种东西请问可以使用吗？会不会造成什么影响呢？

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王冬杰朝阳市第二医院副主任护师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：21910称赞：1

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2017-06-10 10:36:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。
      指导意见：
      这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

孟素芳南宫市妇幼保健院副主任医师擅长: 孕期常见病、阴道炎，尿道炎，乳腺炎，盆腔炎，附件炎帮助网友：18849称赞：4

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2017-11-08 19:14:20 我要投诉

你好，甩脂机对减肥是没有多大帮助的，减肥期间有氧运动是最好的运动，在前期不建议跑步，因为体重过大跑步容易伤膝盖，可以采取快走、骑车的方式，保证每次运动时间在半小时以上才有减脂的效果，减肥期间要注意饮食清淡、避免摄入热量过多的食品、多饮水，不要熬夜