我晚上睡觉脚有点痛又有点累有时候连腿都是有的时候一

      病情分析：
      根据你睡觉时出现腿疼，脚疼的情况，有时睡觉被疼醒，不知道怎么办才好。
      指导意见：
      根据你下肢出现疼痛的症状和体征考虑有生长疼，缺乏钙引起的，建议补钙治疗。多晒太阳，多运动，就会好转的。
      

      指导意见：
      你好！根据你的病情描述，晚上睡觉时经常出现脚和小腿部的不舒服，按摩可以缓解症状。这种情况主要有2种，一是白天活动或者站立较多，导致的肌肉疲劳，另外就是夜间睡觉时被子没盖好，足部小腿受寒受凉导致的。
      

      病情分析：
      患者需要排除劳累及疲劳，剧烈运动引起的肌肉不适的症状。
      指导意见：
      建议避免劳累及剧烈运动，避免受凉引起的血液循环差，观察有没有改善，一周不能改善，需要骨科就诊。
      
      以上是对“我晚上睡觉脚有点痛又有点累有时候连腿都是有的时候一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问您这种情况有多久了？考虑跟您平时过于劳累，精神压力大，受凉有关系。
      指导意见：
      你好，建议您平时注意饮食均衡，增加营养，避免劳累，避免精神压力过大，避免熬夜，可以到医院详细检查一下，明确病情。