两三个月前，自己拉头发

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你的头发是因为拉直严重受损。
      指导意见：
      从现在开始，尽量减少拉直，烫发，多吃些对头发有滋养作用的食物，如：核桃，黑芝麻，黑豆，黑木耳，海产品，牛奶等等。保持头部的清洁卫生，保持良好的心态，希望我的回答能够帮助到你。祝你天天开心快乐！
      

      病情分析：
      患者女十五岁自诉脱发严重，有头发拉伤史想知道有没有什么办法
      指导意见：
      你好，断发与脱发是有区别的，断发有可能是做头发损伤的，但脱发严重一般见于肾虚引起的