大便长期不成形，身体乏力

      对于你的成本考虑，如果经过中医辨证后确定是脾肾阳虚，可以使用一些补肾补脾益气的药物调理治疗，但是在治疗期间一定要调整好自己的生活规律，不能够有手淫的不良习惯，暂时不要过性生活。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的症状，如果确诊是脾肾阳虚可以服用中药或中成药调理一段时间
      指导意见：
      建议：中成药比如金匮肾气丸或六味地黄丸，平时注意饮食起居规律，适量运动有助于提高免疫力
      

      病情分析：
      平时需要少熬夜，适当运动，多食黑色食物，如黑豆，黑木耳，或者黑芝麻等，大便性状改变的话，最好做个肠镜看看。
      指导意见：
      禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜，注意个人卫生，均衡饮食。
      
      以上是对“大便长期不成形，身体乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！