双膝盖磨擦音，双手指磨擦音

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，大关节摩擦音，小关节不适，风湿指标正常
      指导意见：
      考虑是年龄因素，关节腔润滑液分泌减少出现的关节面摩擦音，需要适度锻炼，增强关节周围的韧带力量，保护关节，可适量吃点硫酸氨基葡萄糖，加点油润滑。
      

      病情分析：
      膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝.
      指导意见：
      单纯的关节弹响没有任何痛苦.不需进行治疗.多休息.不要熬夜.饮食上请用容易消化的东西.不要吃辛辣东西.不要吃肥腻.过咸的东西.适当补充蔬菜.水果。
      
      以上是对“双膝盖磨擦音，双手指磨擦音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！