最近较长一段时间，刷牙或者平时触碰到

      看你描述患者的情况，最近经常出现牙龈出血，尤其是刷牙或者是触碰到的时候明显，引起牙龈出血的原因有可能是牙周炎，或者是凝血功能出现的问题，所以建议你去医院的口腔科就诊，让医生给你检查一下，同时再抽血化验一下凝血功能以及血常规。
      

      病情分析：
      你的牙龈出血可能是牙龈炎或牙周炎造成的，一般是牙齿周围的牙结石等刺激导致的。
      指导意见：
      你需要去医院口腔科刮治牙齿周围，清除牙齿周围的牙结石等刺激物，一般牙龈出血就会好的。
      

      您好，根据您的描述，牙齿有按出血的情况，应该是牙齿炎症。如果严重的话，建议可以先咬棉花止血，并吃点消炎药。
      
      以上是对“最近较长一段时间，刷牙或者平时触碰到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！