我去医院检查了医生说我腰肌劳损

      有腰肌劳损几年了没见好，建议首先要纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过一小时，当中可以活动一下，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服塞来昔布，可以配合按摩理疗恢复看看。需要锻炼腰背肌的力量，比如小燕飞、倒走、游泳等，增加脊柱稳定性。
      

      病情分析：
      腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.
      指导意见：
      目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
      

      病情分析：
      根据你的病情，站时间长了腰酸胀痛，做检查了吗？又做ct吗？
      指导意见：
      腰胀痛，你可以改变姿势，避免久坐久站，可以贴膏药，扎针灸，做超短波，微波等理疗。便秘，多吃水果，多吃蔬菜，多喝水，严重的话可以吃芦荟胶囊。
      
      以上是对“我去医院检查了医生说我腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！