我是在2016年觉得这样的

      根据你描述的情况，只有13岁应该处于青春发育期阶段，就是应该把精力都用在学习上，而且要注意自己的情绪方面的调节，尽量避免情绪过于激动和焦虑，要树立良好的自信心，保证足够的睡眠，而且不要熬夜。

      指导意见：
      您好！您在2016年觉得这样的,感觉一切都很恍惚，没有真实感，不知道您是否有幻觉、幻听等症状？与周围人的交流怎么样？精神压力和睡眠如何？您目前的症状如果持续存在的话，建议您及时到医院的心理门诊就诊治疗。如果伴有我说的上述症状，建议到精神科门诊就诊治疗。

      病情分析：
      你好，你的身体有什么样的疾病吗？一定要找到原发的疾病的。这样才好诊断
      指导意见：
      可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
      以上是对“我是在2016年觉得这样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况的有可能是有一些个人的压力比较大，也可以考虑通过一些方法进行调整的。
      指导意见：
      这种情况可以适当的调整好个人的心情和心态，并且呢，最好还是要适当的进行一些心理疏导调理，一般来说都有一定的作用的，不用过度的担心。

      病情分析：
      建议注意自我调理.保持良好心情.乐观面对生活为宜.
      指导意见：
      可以在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的.并建议联合针灸进行治疗观察.一般效果可以的.