我今年满11岁，左胸里面有一小块

      考虑是局部的肌肉劳损，可以通过按摩、理疗、热敷进行缓解。急性期要注意休息，避免剧烈运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质，放松压力，保持愉快心情。
      

      小包块，建议查个彩超，进一步明确一下具体是什么情况，严密观察，尽量不要去按压刺激，明确一下包块的位置，性质大小进一步观察一下是否有增大和其他症状的出现
      

      11岁的男孩也可能是发育了的时候，胸部里面有一个硬块，这个情况是比较常见的，不需要特别担心，但最好去做一个B超检查，这样比较放心点。像这种硬块可能需要一定的时间会消退，可能时间会有点长。
      
      以上是对“我今年满11岁，左胸里面有一小块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，会不会是运动的过程中有软组织损伤，按压的时候痛，一般情况下不痛。
      指导意见：
      如果不放心的话可以去医院做一下检查，排除一下胸部有没有肋骨骨折，如果没有骨质损伤，就可以擦些药或者是适当休息一下。
      

      病情分析：
      由于男性青少年青春期雌激素量的增加是一时性的,故这种乳房硬块一般经过数月到一年左右便自行消退,所以不必担心!
      指导意见：
      目前建议你注意多休息.可以在局部进行热敷按摩等.同时可以去医院就诊.少吃刺激性食物.饮食清淡卫生.