根据你描述的情况分析,这种症状与个人的体质和遗传基因也有一定关系。身体当中某些部位发胖,可以通过科学安全的方法进行减肥。从饮食上进行调理。不要吃油性太大和含糖分过高的食物,不要吃膨化小食品,适当的参加体育运动。一直坚持下去会有一定效果的。
病情分析:
你目前的这个年龄还处在身体生长发育期,随着身体生长发育,体貌特征肯定还会变化。
指导意见:
目前的这种情况,建议每天练习一个小时的纵向运动时间,可以练习瑜伽,形成一种新的生活方式,平时多吃瘦肉,多吃动物肝脏,每天一袋牛奶。
病情分析:
稍微有点体重超标了,有没有用过激素类药物,激素药会引起发胖,16岁再努力一下增加一下身高,现在以营养为主增加身高,快速减肥可以等发育停止后在进行
指导意见:
这个时期均衡营养以牛肉鸡蛋等不易发胖蛋白质多的食物为主,减少甜食和油炸等零食摄入,增强体育锻炼增高代谢率,你的体型就是典型的久坐体型
以上是对“身高150,体重110,小腿很瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怎样能增加身高
多参加户外运动,增强体育锻炼,化验一下微量元素,缺什么就补充一下,可以咨询营养师
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