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身高150,体重110,小腿很瘦

女 | 16岁 2017-06-10 22:34:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 身高150,体重110,小腿很瘦,大腿粗,屁股大,该怎么瘦

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李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-05-22 22:36:12 我要投诉

      根据你描述的情况分析,这种症状与个人的体质和遗传基因也有一定关系。身体当中某些部位发胖,可以通过科学安全的方法进行减肥。从饮食上进行调理。不要吃油性太大和含糖分过高的食物,不要吃膨化小食品,适当的参加体育运动。一直坚持下去会有一定效果的。
      

王凤村
王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化 帮助网友:82029称赞:95
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2017-06-11 08:51:54 我要投诉

      病情分析:
      你目前的这个年龄还处在身体生长发育期,随着身体生长发育,体貌特征肯定还会变化。
      指导意见:
      目前的这种情况,建议每天练习一个小时的纵向运动时间,可以练习瑜伽,形成一种新的生活方式,平时多吃瘦肉,多吃动物肝脏,每天一袋牛奶。
      

刘浩楠
刘浩楠 赤峰市妇幼保健计划生育服务中心   医师 擅长: 龋齿,儿童口腔预防,牙体牙髓病,口腔粘膜学,口腔修 帮助网友:616称赞:1
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2017-06-11 09:41:43 我要投诉

      病情分析:
      稍微有点体重超标了,有没有用过激素类药物,激素药会引起发胖,16岁再努力一下增加一下身高,现在以营养为主增加身高,快速减肥可以等发育停止后在进行
      指导意见:
      这个时期均衡营养以牛肉鸡蛋等不易发胖蛋白质多的食物为主,减少甜食和油炸等零食摄入,增强体育锻炼增高代谢率,你的体型就是典型的久坐体型
      以上是对“身高150,体重110,小腿很瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-06-13 11:38 ask783208835a 追问

怎样能增加身高

2017-06-13 12:08医生回答:

多参加户外运动,增强体育锻炼,化验一下微量元素,缺什么就补充一下,可以咨询营养师

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