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我早上吃碗米线,中午不吃饭

女 | 18岁 2017-06-10 22:57:27 3人回复 来自郴州市

健康咨询描述: 我早上吃碗米线,中午不吃饭,晚上吃饭但只是很平常一样量,只是特别能喝水一天要喝矿泉水四瓶左右,有时还喝柠檬红茶,我是体特生每天都训练,量也很大,晚上也不吃宵夜可为什么我还是长胖了

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2017-06-10 22:59:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的描述情况减肥的方法有些问题,不是说越少越好的。太少身体也会代偿性的储存的!
      指导意见:
      这个情况一定要保证早餐午餐的充分的量和营养是非常必要的。晚餐可以不吃。
      

张建容
张建容 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎 帮助网友:14184称赞:23
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2017-06-10 23:07:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况是每天运动和锻炼的量很大,不知道是啥子原因导致了个子肥胖。
      指导意见:
      目前的这种现象有可能是与你吃的食物有关,比如油腻饮食和遗传因素都有关系的。建议你不要太紧张了。多吃蔬菜和水果及粗纤维引起。合理膳食均衡营养。
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-06-11 05:41:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,饮食不规律也会引起发胖的,不能不吃饭,吃七分饱就可以的
      指导意见:
      既然运动量很大,那就注意饮食吧,中午不能不吃饭,每餐都吃点吧,一定要多喝水
      
      以上是对“我早上吃碗米线,中午不吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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