读高中手淫4年，白发

      建议还是尽早的到医院找中医给您看一看，考虑有可能是肾虚引起的症状检查之后要根据医师的指导进行调整，以后要戒掉这个习惯，对身体健康非常不利。注意适当的增加营养。
      

      病情分析：
      你好，你这个考虑是手淫过度导致的肾精亏虚，引起身体不适。
      指导意见：
      你要及早戒除手淫，要培养新的兴趣爱好。可以服用六味地黄丸进行调理。平常可以食用牛羊肉韭菜生姜泥鳅等食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是肾精亏虚证。
      指导意见：
      建议服用六味地黄丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。控制自慰的频率，适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质。
      
      以上是对“读高中手淫4年，白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！