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一米五六的标准体重是多少

女 | 16岁 2017-06-11 13:13:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 一米五六的标准体重是多少?我现在有60公斤了,算不算胖啊

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-09-22 15:36:23 我要投诉

      目前出现体重60公斤,多考虑有些偏胖,还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下,少吃甜品饮料油炸食品,建议晚饭过后多参加户外运动走步或跳绳都有助于体重的下降,也有利于身体健康。
      

方学丽
方学丽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病 帮助网友:9159
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2017-06-11 13:34:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你的身高1.56米,却有60公斤,有点儿偏胖了,平时是不是吃饭多呀,或者运动量少,
      指导意见:
      女生在月经来潮之后身高发育就会增长很慢,你现在可以靠健康的方式去瘦身了,要管住嘴迈开腿,晚上少吃饭或者吃吃水果,一个月就会有效果的
      

台铭焕
台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 擅长: 肥胖,消瘦人群的饮食及运动指导,脑血栓,糖尿病,冠 帮助网友:12527称赞:1
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2018-06-08 21:54:26

      你好,很高兴为你解答,你的标准体重是156-105=51㎏,你的体重超过标准体重。建议平时低脂清淡饮食,多吃蔬菜,少吃主食,晚餐少量,少吃油腻,少吃油炸食品,少吃零食,少喝饮料。坚持运动,比如跳绳,慢跑等,每次逐步增加运动量。每次运动到身体发热出汗。
      
      以上是对“一米五六的标准体重是多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭雨浩
郭雨浩 洛阳市中医院   主治医师 擅长: 甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状腺癌,乳腺 帮助网友:970称赞:1
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2017-06-11 14:14:08 我要投诉

      病情分析:
      可以计算身体标准指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字
      指导意见:
      过轻:低于18.5;正常:18.5-23.9;过重:24-27;肥胖:28-32;非常肥胖,高于32。你的为60除以1.56平方,结果为24.65过重。还可以的,不算胖
      

尧满红
尧满红 抚州高新技术产业开发区崇岗镇卫生院   主管护师 擅长: 擅长于胃病,贫血,常见的胃病 上呼吸道感染等常见病 帮助网友:3002称赞:2
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2017-06-11 14:22:42 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况来看,初步分析标准体重(公斤)=身高(厘米)一105,若体重增加或减少10%均属于正常,超过10%为超重,超过20%为肥胖。
      指导意见:
      建议你还是控制主食,饮食宜均衡,少吃含热量过高的食物(甜食和油炸类食品),多吃新鲜蔬菜和水果,摄入适量的蛋白质,平时多锻炼。
      

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