健康咨询描述: 你好,医生,我晚上12:30睡的,早上6:30起床的,但白天总会打哈欠,每隔半小时打一次,是不是有某方面的疾病啊。
病情分析:
根据你的问题描述,你这个年龄段正是长身体发育的时候。
指导意见:
你每天只有六个小时的睡眠。睡眠严重不足。你的年龄段至少应该睡八个小时。建议你调整一下睡眠时间。
病情分析:
你好!根据你描述的睡眠时间,只休息六个小时,考虑休息时间不够。
指导意见:
建议调整休息时间,忌熬夜,清淡饮食,忌鱼虾蟹等海鲜类,忌生冷辛辣等剌激性食物。
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