我以前挨过打是15年国庆的时候

      病情分析：
      您好，这样问的话可注意可注意每天运动的，还有你可以报一个散打的班的
      指导意见：
      这样子的话可以让自己变的强大就可以的，这样子的话比较好的，注意饮食清淡的。
      

      病情分析：
      有一句古话叫“一朝被蛇咬十年怕井绳”，说的就是人在遇到创伤事件之后，会很长一段时间处于应激状态。
      指导意见：
      这种应激状态最初是为了让你尽量避免再次被打而出现的，但是事件久了以后，情绪会有所泛化，导致你担心的场景越来越多，从而出现回避的情况。主要是反映在情绪问题上，可以通过矫正认知，系统脱敏等方法来缓解。
      

      病情分析：
      你好他已经道歉了，事情就需要及时忘记和过去了，不要总纠结很容易影响自己以后，而且犯错还是需要改正。
      指导意见：
      所以不可以像施暴力的人屈服，更不要害怕恐惧而且以前小呢，毕竟都不懂事所以宽容大度是最好的。
      
      以上是对“我以前挨过打是15年国庆的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！