今年开始好像经常健忘

      我感觉你才17岁，还不到这个健忘的年龄。有可能是你有心事或者是精神压力较大，也不排除是熬夜或者睡眠不足导致。规律作息，保证充足睡眠，保持心情愉快，也可以到神经内科检查一下。
      

      病情分析：
      您好，你的这个情况目前建议主要的还是放松心情，然后好好的生活就行了。
      指导意见：
      您好。你的这个情况目前建议如果一直自己无法调理过来的话，就需要去医院看看心理咨询师了。
      

      病情分析：
      建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,
      指导意见：
      如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.
      
      以上是对“今年开始好像经常健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的情况分析造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,
      指导意见：
      对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡