25岁女生，准备怀孕
女 | 25岁 2017-06-11 21:49:35
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健康咨询描述： 25岁女生，准备怀孕，现在开始备孕。准备开始吃叶酸，市面上的叶酸片都是每片400ug（0.4mg），但我平时有吃保健品，某牌的1.多种维生素矿物质片和2.维生素B族片和3.钙片，其中维生素矿物质片含叶酸189ug，维生素B族片含叶酸187ug，加起来也差不多400ug了。 问题:1.多种维生素矿物质片和维生素B族片和钙片，每天一片这样吃会不会某些矿物质含量超标，影响健康呢？ 2.既然多种维生素矿物质片和维生素B族片的叶酸含量加起来，和备孕时每日补充的需求量差不多，是否可以代替一般的叶酸片呢？意思就是不吃额外的叶酸片了，直接把多种维生素矿物质片和维生素B族片当作叶酸片来准备备孕呢？？？
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