我的手指甲凹凸不平这是什么原因呢

      可能是与你饮食不均衡或者是缺乏微量元素钙铁锌而导致的，我建议你多吃点有营养的食物，不要暴饮暴食，不要吃冷的辣的食物，多吃点瘦肉鱼，香蛋豆腐，绿色蔬菜，可以补充上钙片或者锌片。
      

      指甲凹凸不平，多考虑与微量元素缺乏有关。一般考虑与缺锌、缺铁、缺钙有关。另外如果平时的工作环境比较苛刻，那么也考虑有关。平时可以多吃一些含钙含锌丰富的食物，比如说一些海产品含锌都比较多。
      

      你好，这样的症状多久了？平时有没有其他的症状，比如腿抽筋什么的，一般缺钙，缺维生素会引起这样的症状，可以吃点迪巧钙片，然后吃点复合维生素看看，饮食注意均衡，不要挑食
      
      以上是对“我的手指甲凹凸不平这是什么原因呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先来说手指甲正常情况是光亮平整的。如果出现你说的这种情况，最可能的就是微量元素维生素的缺乏。建议看一看你本人的营养摄入情况是否足够全面，有没有严重的挑食等等。如果有的话尽快的纠正，另外可以口服复合型的维生素微量元素制剂。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，指甲凹凸不平，应该是机体缺铁引起的。
      指导意见：
      建议用铁锅煮饭，口服硫酸亚铁片等补铁的药物，忌食浓茶等妨碍铁的吸收，可以口服维生素C促进铁的吸收。