昨天吃了很多饼干零食

      目前出现发胖的情况，可能是跟近期饮食不当有一定的关系，还是建议进行进行饮食，保持清淡易消化，不要吃过于油腻刺激性的等零食食物，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康，如果想减肥的话，建议每天坚持两个小时的跑步有助于减肥。
      

      病情分析：
      你好，一天估计不会涨这么多的，称体重要穿同一件衣物，衣物也有误差，多量几次，取平均值。
      指导意见：
      你好，现在人们生活好，注重养生，平时多吃蔬菜水果，低盐低糖少油健康饮食，加上适当锻炼，不仅能科学减肥且能增强抵抗力，贵在坚持。
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，嗯。很有可能就是吃东西特别多喝的水有点多了。
      指导意见：
      建议平时的时候不要吃这么多的一些垃圾食品，还有一个就是这样的零食，一定不要吃得特别多，这种零食都含热量特别多。
      
      以上是对“昨天吃了很多饼干零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕期间，随着胎儿逐渐增长。体重也会慢慢地长，属于生理性的
      指导意见：
      不过只是吃零食一时间。可能不会出现太大的差别。看看是否称出现了误差，多吃点水果蔬菜