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我有晚上跑步的习惯，大约是25天前

女 | 19岁 2017-06-12 11:01:41 2人回复来自

健康咨询描述：我有晚上跑步的习惯，大约是25天前，晚上跑了8.7千米，第二天进行了跳远，第二天晚上再跑步左小腿内测就疼，一跑就疼，下楼梯也疼，但是一般上楼梯和正常走路没事。触摸摁压也会疼。大约是左小腿内测骨头的地方摁压疼

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鞠成科医师擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾帮助网友：53194称赞：273

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2017-06-12 11:27:30 我要投诉

      病情分析：
      有可能是由于姿势不合适受凉劳累引起的局部韧带损伤。
      指导意见：
      最好去医院检查一下，可以试试中药膏药外敷，热敷理疗推拿按摩改善治疗不适。注意姿势端正。

徐速医师擅长: 胃食管反流病、食管癌、胃炎、消化性溃疡、胃癌、炎症帮助网友：538

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2017-06-12 11:27:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这是过度运动，导致肌肉的酸痛，如果走平路不通，骨头是没有问题的！
      指导意见：
      建议，平时跑步运动，注意运动量不要太超自己原来的量！可以贴一些止痛膏，用热水敷小腿！