肾虚不知道是阴虚还是阳虚

      病情分析：
      你好、一般肾阳虚会有四肢怕冷。便泻、腰酸背痛的、肾阴虚会有五心烦热。出汗等。
      指导意见：
      你可能是由于以前手淫过度或者是劳细过度导致的早泄的、建议可以口服肾宝片调理下的。
      

      病情分析：
      根据你描述的症状来看，是很难判断是阳虚还是阴虚的，一般情况下阴虚是怕热的，阳虚是怕冷的，要结合其他症状才能辩证清楚的。
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，生活作息规律，饮食清淡，每天坚持做做提肛运动，是可以逐渐恢复正常的。