脚抽筋了怎么最快的恢复

      你好，抽筋可能是缺乏钙引起的，可以去医院检查一下微量元素，看是否缺乏钙缺钙，可以服用钙尔奇钙，要多吃含钙高的食物，多去晒太阳。
      

      病情分析：
      存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出抽筋的症状。
      指导意见：
      可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。祝早日恢复健康。
      

      病情分析：
      抽筋的病因一个是缺钙引起，再者一个姿势时间长了，局部肌肉痉挛引起。
      指导意见：
      建议你首先可以适当补充点钙片，维生素ad胶丸，注意别一个姿势时间长了，经常用热水泡泡脚，祝您健康！
      
      以上是对“脚抽筋了怎么最快的恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的年龄，可以知道你现在身体正处于第二个发育高峰期，骨头快速增长很容易缺钙。
      指导意见：
      建议你多晒太阳，并且口服钙片补钙，如果抽筋万一再次出现在腿脚部，仔可以用突然站立的方式将抽搐的肌肉突然拉开。