睡了一觉起来发现有个斑

      病情分析：
      你好！看你说的情况，一般面部的斑不是突然出现的，可能早已出现，只是你没有注意到罢了。
      指导意见：
      因为面部长斑多是因为内分泌紊乱引起，所以建议你最好去正规的公立医院，化验一下内分泌，然后根据具体情况对症处理。平时心情要好，注意休息，保证充足睡眠。
      

      病情分析：
      睡觉起来发现的红斑，一是压迫引起的，放松休息一会儿就自然消失了；二是接触性过敏，这种情况红斑会持续比较久，直至皮肤稳定下来。
      指导意见：
      不疼不痒，基本不需要用药的。近期饮食清淡，避免辛辣，海鲜食品。做好个人以及环境卫生。
      

      病情分析：
      根据你的情况，初步考虑，是面部色斑的可能性比较大的。
      指导意见：
      如果只有一个的话，那么平时要注意护理。注意防晒，不要使用自己心就当化妆品。作息时间要规律，不要熬夜。
      
      以上是对“睡了一觉起来发现有个斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！