现在是怀孕期间，大概4个月的时候开始的

      考虑到这也不一定就是缺乏营养而导致的，建议在怀孕期间应该保持愉悦的心情，定期进行孕期的检查，避免吸烟饮酒以及服用药物，不能接触有毒有害的化学物品，如果没有什么异常情况可以先观察。
      

      指甲上有白点或白斑可能有3种原因，一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。因此建议先到正规医院检查后再对症治疗。?也可以适量先补充一些孕妇吃的多种维生素，注意饮食，不要偏食，厌食，应该尽量的多样化，及时的补充蛋白质，维生素以及其他的矿物质，多食用新鲜的水果蔬菜以及奶制品，豆类。适当补充钙剂。
      

      病情分析：
      您好，这个情况还是不缺乏平常的话，要注意好身体的锻炼和饮食的护理就行，还是不用有太大心理压力
      指导意见：
      怀孕期间的话一定要控制好自己的饮食，一定要少吃多餐多吃营养健康食物，注意好饮食均衡
      
      以上是对“现在是怀孕期间，大概4个月的时候开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！