没怎么吃蔬菜水果，吃汤臣倍健维生素c补充维生素可以

      病情分析：
      应该吃水果，可以补充维生素，水果含多种维生素，比任何维生素都营养价值高，
      指导意见：
      维生素无法代替水果，质疑一种维生素无法满足身体需要，水果含有多种维生素，
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，初步分析汤臣倍健维生素C属于保健品，不能长期服用。
      指导意见：
      保健品只是辅助作用，建议不应长期服用，平时蔬菜和水果还是应该要吃。水果中含有丰富的维生素C，所以还是建议要多吃
      

      病情分析：
      这款产品补充维生素效果不清楚。蔬菜水果不能不吃或少吃。
      指导意见：
      建议吃蔬菜水果，蔬菜水果含有的维生素都是天然的，能更好的吸收和利用，而且含有多种人体所需的维生素和微量元素。
      
      以上是对“没怎么吃蔬菜水果，吃汤臣倍健维生素c补充维生素可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！