病情分析:
你好!根据你的年龄你出现颈椎不适的原因与长期低头或坐姿不正确引起的!
指导意见:
建议保持良好的坐姿,避免长期低头玩手机,可以局部热敷热敷,祝你一切顺利!!
病情分析:
你好!从你交代的症状看,像是颈椎的问题,导致这情况的原因主要是长时间保持某一姿势,比如看电视,看书
指导意见:
建议你,没事的的时候要多多活动脖子,可以做一些理疗,按摩拔罐之类的,可以涂着活血的药物,改善局部血液循环
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