我是2016年3月份确定是惊恐发作

      病情分析：
      失眠和焦虑本就是孪生兄弟，他们互相影响，一般来说靠自己去调理很难改善。
      指导意见：
      目前还是以药物治疗来控制焦虑和失眠为主，症状明显缓解后可以逐渐的减掉药物。最后不用服用药物就可以很好的睡眠。
      

      病情分析：
      哦，你失眠的时候坐立不安，出汗着急，医生说你是焦虑症，诊断的是焦虑惊恐障碍。
      指导意见：
      建议你继续在医生那里做一段时间的心理治疗。不用药物。并最好报一个瑜伽课程，天天练习瑜伽。
      

      病情分析：
      你好，这种情况最好还是先及时到心理科复诊调整好药物控制好病情
      指导意见：
      可以联合心理治疗，一定要逐步去做起来形成习惯，病情稳定后一定时间在考虑减少药物。
      
      以上是对“我是2016年3月份确定是惊恐发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果