张医生，。最近和女朋友长期分居

      男性到这个年龄如果没有性生活确实很难过，这个可以自己解决的，所以也没有那么大的危害，对于释放性的压力是有好处的，心理上不要有负罪感，不要有焦虑感，不要过多手淫就没有问题的。
      

      你好，你和女朋友长期分居，不能正常性生活，然后，自己手淫解决，这也是很多男人发生过的事情。不过只是偶尔，不能常有，否则会引起性功能下降，尽量找机会和女朋友约会。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和事情的经过。偶尔的手淫和自慰，解决性方面带来的压力。是正常的。只要注意卫生，避免感染，不会对身体带来不利影响。但是一定要注意，不要过度和频繁。过度和频繁的自慰和手淫。会对身体带来不利影响的。
      
      以上是对“张医生，。最近和女朋友长期分居”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！