来月经要注意些什么？不能干什么

      病情分析：
      来月经期要保持外阴清洁，不要剧烈运动，不要喝冷饮。
      指导意见：
      来月经的前兆，有的人表现小腹微微的胀疼，有的人爱吃凉的，有的人爱发脾气。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，在来月经之前会感觉身体的胸部的胀痛，小腹的坠胀有时候还会有轻微的疼痛，
      指导意见：
      在来月经的时候一定要选择高质量消毒卫生巾，卫生巾污染以后即使换，避免局部的经血污染刺激纯棉宽松舒适的内裤，不要穿紧身衣物，饮食清淡，禁忌生冷辛辣刺激类的食物，避免剧烈运动，

      病情分析：
      你好，一般来月经前白带会比平时要多些，有些人会出现腰酸，乳房胀痛，小腹下坠感。
      指导意见：
      建议你经期注意休息，避免劳累，注意保暖，防止着凉，保持外阴清洁，勤换卫生巾，清淡饮食，避免生冷辛辣刺激食物，不要做剧烈运动，以免引起痛经。
      以上是对“来月经要注意些什么？不能干什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要担心放松心情，来月经是正常的生理周期，不要紧张
      指导意见：
      一般来月经的时候一定多注意休息，不要吃刺激性的东西了，来月经前可以有小肚子不舒服

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，来月经前会腹部稍微疼痛，
      指导意见：
      来月经了不要吃辛辣生冷食物，不要太劳累，注意休息，如果小腹疼痛难忍，热水袋可以热敷腹部。

      病情分析：
      你好，来月经的时候有些人会心情烦躁，胸疼，小腹有些不舒服等，应人而异
      指导意见：
      月经来的时候尽量不要拿重的东西，吃生冷辛辣刺激的食物，不要直接碰冷水，月经期间不能拔牙，尽量多休息。

      病情分析：
      你好，女性月经期注意的事情比较多，第一就是不要吃或者尽量少吃辛辣刺激的食物如辣椒等，其次就是比较关键的不要接触任何冷的东西包括冷饮，冰淇淋以及过多的接触冷水，避免去游泳等。有的人月经前兆有轻微腹痛。
      指导意见：
      要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，勤换内裤，不能过性生活。
      以上是对“来月经要注意些什么？不能干什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！