我睡记忆枕头头不舒服

      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。枕头可以自制一个，用毛巾折叠一个自己高度合适的。
      

      病情分析：
      颈椎病系因颈项长期劳累.气血失和.加上外感风寒.阻滞经络所致.
      指导意见：
      推拿治疗可以调和气血.桂风散寒.疏筋通络.从而达到解痉止痛的作用.推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病.
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你患有颈椎病。
      指导意见：
      枕头尽量矮一些，可以用保健枕，也就是中间有一点点凹陷的那种，你自己也可以制作一个，只要不是中间高就好。自己感觉睡眠不累，舒服最好。平时多注意做头部：米字操。希望我的回答能够帮助到你。祝你天天开心快乐安康！
      
      以上是对“我睡记忆枕头头不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个情况考虑是颈椎病引起的，导致头晕难受。
      指导意见：
      平常不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了，平常不要低头过多。可以做下针灸，理疗治疗。平常多做颈椎保健操。