我是产后肥胖超重40斤怎样才能有效帮助减肥

      产后减肥一定要打理好自己的营养，因为母乳问题，如果营养不够，会导致孩子的营养养缺乏，影响婴儿的健康，合理搭配饮食后要增加运动，用健康的方法减肥。一定不要服用减肥产品
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，女性在产后都是比较容易肥胖的，如果能在产后半年体重减轻的话，那你的体重教会很好地控制
      指导意见：
      因为产后导致的肥胖一般都是虚胖，很好减肥的，但是如果过了半年之后就不容易减了，就要坚持努力的节食加运动才能瘦下去
      

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
      指导意见：
      无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
      
      以上是对“我是产后肥胖超重40斤怎样才能有效帮助减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！