男人肾虚在生活中需要注意什么

      病情分析：
      你好，肾虚一般是由于不良的生活和饮食习惯导致的，另外，长期频繁手淫，性交过度都是引起肾虚的原因。
      指导意见：
      所以一定要养成良好的生活和饮食习惯，避免熬夜过度劳累，同时戒除手淫，减少性生活次数。严重的话还需要口服补肾气的药物，比如金匮肾气丸。
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，引起肾虚和经常熬夜，长期过度劳累，导致身体透支，引起肾虚表现，
      指导意见：
      建议可以多吃韭菜类食物，大虾，羊肉等，平时还可以用枸杞泡水喝也是利于恢复调节肾虚，加强身体锻炼，减少熬夜，可以避免，