医生我是一位80后妈妈

      病情分析：
      心理问题与性格敏感性，负性认知偏向，消极压力应对策略，社会支持缺乏等多种因素有关系。目前的情况，有明确的焦虑，抑郁症状表现，对生活各个方面，自我体验和人际关系都产生了极大的损害。
      指导意见：
      目前的情况，一方面要注意调整自我期待和生活态度，不要对自己，他人，生活有完美主义和理想化的要求，能够多注意生活的积极面。另外，有必要培养一些兴趣爱好，适量活动，多与家人，朋友沟通交流，丰富自己的生活内容。最后，建议尽快去医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，可以服药调理一下。这样可以缓解压力，焦虑，改善不良情绪。

      病情分析：
      你好…你的经历是每个人都会经历的，尤其是人到中年，有了孩子压力比较大
      指导意见：
      但是你这段时间的状态肯定不是特别好的，需要你慢慢调整，如果你觉得压力太大，可以去找个，心理医生调节调节

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑心理有问题，得了焦虑抑郁症，工作生活压力大引起的。
      指导意见：
      建议去医院心理科看医生，药物心理辅导同时治疗，注重自我调节，看开些，与人多沟通，多交流，不要有自卑心理，只要一家人健健康康就好。
      以上是对“医生我是一位80后妈妈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！