健康咨询描述: 我一有事情心情就紧张,一紧张就便秘,生活规律被打乱也会便秘,生活环境换了也会便秘,平时是每天早上都去大便的,一整天都想拉屎,但是上不出来怎么办?
想得到怎样的帮助:便秘宁波那家医院治疗
病情分析:
你好,根据你说的情况来看便秘,一般表现为排便时间长,困难费力,大便干燥等。
指导意见:
建议可以用番泻叶泡水喝看看,多喝点水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激性食物,祝你健康。
病情分析:您好,中医认为便秘是燥热内结或者气机郁滞或者津液不足或者脾肾虚寒造成的,因此内火重可以形成便秘。指导意见:你可以用食疗小偏方来解决:苹果汁芹菜汁蜂蜜,有很好的通便效果,因为是健康的饮食,所以没有副作用。饮食中一定要少吃油腻和辛辣,多增加蔬菜(每天一斤)、水果,适当的增加玉米、麦片等食物,会增加体内的粗纤维,有促进排便作用、并且促进身体的排毒,彻底消除身体的“内火”。增强体育运动,促进全身的身体代谢,有利于身体素质的全面提高。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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