有问必答网心理健康科 → 这两天火气很大,几句不好听的话就发大火

这两天火气很大,几句不好听的话就发大火

男 | 24岁 2017-06-13 18:46:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 这两天火气很大,几句不好听的话就发大火,感觉很冲动不受控制,在发火的时候感觉有1秒钟大脑是空白的!发完火后都不知道为什么要为那么点小事发火!

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-06-13 22:32:49

      病情分析:
      根据你所说的情况,感觉你非常的自责,每个人都有自己的脾气,要学会控制。你也没有太过于难过。难过,说明你已经反省自己了。
      指导意见:
      建议你以后在发脾气以前,在自己的内心问问自己,这件事情值不值得让我发脾气那样去做,多问问自己。怒责伤感肝。发脾气再伤到别人的时候,同时也伤害了我们自己。它是一把双刃剑。不是吗?告诉自己,冲动是魔鬼。
      

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-06-13 21:04:32 我要投诉

      病情分析:
      24岁男,情绪波动大,情绪暴躁,一点小事就大发脾气。
      指导意见:
      可能是长期的负面情绪积累,没有合理释放导致,建议通过运动,唱歌,画画等方式有效释放负面情绪,自己调整心态,凡事多看到美好一面,做一些自己开心的事,如果仍不能解决,建议找专业的心理老师帮助你排解忧愁。
      

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2017-06-13 23:40:00 我要投诉

      病情分析:
      这两天你感觉自己脾气很大。你还发火,非常冲动,大脑不受控制。你非常焦虑。
      指导意见:
      你遇到什么事情,让你特别不开心呢?是你特别压抑。不能告诉别人?你找好朋友好好谈谈。
      以上是对“这两天火气很大,几句不好听的话就发大火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-06-14 01:09 ask784032076q 追问

烦心事太多!一时也不知从何说起,以前一般什么不高兴的事都能忍着,就这两天感觉自己都变了一个人似的一点点小事都能发很大的火!一旦发火感觉就不受控制,两天发了两次火,事后又感觉很后悔很自责,也不知道自己为什么要发那么大火!我都怀疑是不是大脑出问题了?

2017-06-14 08:55医生回答:

你是太压抑了原因,你以前从不如此冲动的是吗?

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