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2020-05-23 15:59:14 我要投诉
近期如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步，或跳健美操等有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住，建议晚餐不要吃主食，尽量多吃蔬菜。
2020-05-23 15:59:23 我要投诉
如果想快速的瘦臀部，可以做有针对性的局部力量训练，比如说呼啦圈，双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持2~3秒，放下，每日做5至6次就能收紧小腿。
马雁 主治医师
擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢
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2017-06-14 10:14:08
病情分析：
瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。
指导意见：
一般可用中医经络法治疗疾病方面效果神奇，塑身美腿方面有奇效。效果明显、无副作用。
以上是对“如何快速瘦腿呢。。。减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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