这个减肥都需要注意那些饮食

女 | 45岁 2017-06-14 10:35:12 2人回复来自

健康咨询描述：这个减肥都需要注意那些饮食！一个多少代！一盒用多久我45岁！需要几盒！一盒多少钱

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-23 16:17:29 我要投诉

如果想减肥的话，不建议使用减肥产品进行减肥，会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的走步或跳健美操等，都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程。

时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-14 10:54:16 我要投诉

      病情分析：
      不知道您现在具体身高是多少，体重是多少，体重超重明不明显，是不是属于严重的肥胖
      指导意见：
      一般来说，像这种情况主要是少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅。另外要坚持做体育运动锻炼。