康咨询描述：我最近感觉到我上火了

      根据你的描述来看，上火是个笼统的说法，主要还是自身身体状况出现了问题。建议平时尽量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西，养成良好的作息规律试试吧。平时多喝水尤其白开水好些，三餐后漱口，早晚两次刷牙吧。
      

      病情分析：
      这种情况可能是跟便秘和胃火大引起的，可以服用牛黄清胃丸和芦荟胶囊
      指导意见：
      调理好心态保持良好的心情，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免熬夜
      

      病情分析：
      你好，你的症状按照中医来说属于胃火炽盛，各种症状均由此引起。
      指导意见：
      建议您平时饮食清淡些，别吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，可以吃些清胃颗粒治疗。
      
      以上是对“康咨询描述：我最近感觉到我上火了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！