年前不小心骑车摔了一跤

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这种情况应该问题不大，主要是软组织损伤的问题。
      指导意见：
      因为软组织损伤在关节活动的时候是比较疼痛的。不活动的情况下疼痛感不强，所以建议你用热毛巾热敷，擦一些活血化瘀的药物应该可以缓解。
      

      病情分析：
      根据你所叙述的情况来看右侧腕关节软组织挫伤的诊断是成立的，但需要排除局部骨折的可能性。
      指导意见：
      建议去医院照片排除骨折的可能性，如果没有骨折就按照局部软组织挫伤治疗，局部（48小时后）热敷，外用活血化瘀的中成药治疗。
      

      你现在如果手腕痛，活动受限，需要排除骨折的情况，首先需要骨科查体，另外做x检查看一下具体的骨质结构情况，如果真的有骨折需要及时处理。
      
      以上是对“年前不小心骑车摔了一跤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！