病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你害怕与人接触,没自信,缺乏安全感,患有社交恐惧症
指导意见:
建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗;也可以到正规的心理门诊做做心理治疗,系统脱敏疗法对社交恐惧症有一定疗效
病情分析:
您好,根据您的描述,觉得自己得了社交恐惧症,害怕与人接触,没有安全感,这让您很苦恼。
指导意见:
建议您放松下来,不要过于紧张,更不要随意给自己贴标签。带着紧张恐惧去交往,该说什么说什么,该干什么干什么,顺其自然,只要把自己想要表达的都表达出来就行了,不要在乎自己的不安,用心去交流。
病情分析:
你描述的症状考虑是心理因素引起的,建议去专业的心理科就诊,检查确诊后心理治疗。指导意见:建议你平时要保持心情愉快,多与人交流沟通,多参加室外活动,清淡有营养饮食。
指导意见:
心理治疗首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。
以上是对“老师,我得了社交恐惧症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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