有问必答网心理健康科 → 我是一名刚毕业的学生

我是一名刚毕业的学生

女 | 24岁 2017-06-14 14:33:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好!我是一名刚毕业的学生,不知道为什么最近一想到找工作,心理就莫名的烦躁。记得在刚开始找工作时我还挺高兴,终于可以工作了。在之前有工作过几份工作,都是没有工作几天就辞职了,感觉不适合,一直到现在一提到工作心理就不舒服,我知道我是想工作的!就是不知道咋调整自己的心态?

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路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-06-14 14:57:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,刚毕业,感觉满意的工作不好找,一提找工作就有些抵触,但是还得找工作,想要及时调整好心态。
      指导意见:
      建议您放松下来,不要过于失望,刚毕业缺少工作经验,要耐心向同事请教,对于工作不要奢求太多,先站稳脚跟再说。
      

王相立
王相立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,心力衰竭,感染性疾病,中毒,心衰, 帮助网友:62434称赞:3
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2017-06-14 14:46:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这种情况是由于长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成。
      指导意见:
      建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心态
      

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-06-14 14:51:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了您的描述感觉到您有些茫然,理性上知道需要工作,行动上有些欠缺。好在您之前的几份工作的经历会为您今后找工作提供经验和借鉴。
      指导意见:
      刚刚毕业有些茫然也是很正常的,可能心里太渴望找到理想的工作因而压力较大,适当的进行调整,对自己的职业规划有个清晰的认识,会很快适应社会的。
      
      以上是对“我是一名刚毕业的学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-06-14 14:38:32 我要投诉

      病情分析:
      考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,严重时脾气暴躁的症状。
      指导意见:
      建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。
      

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