我妈妈也有失眠近状况

      病情分析：
      看着您的描述，感受着您的急切和焦虑。刚刚过去的高考似乎给了您很大的冲击，失眠是一种生理状态的异常，多是和现实生活有关系的。近一年失眠对身体的影响是会存在的。
      指导意见：
      目前您还有一年的准备高考的时间，调整睡眠，缓解焦虑的心态非常重要。您提到了口服液有效可以使用。因为您年轻，制定规律的作息时间计划，白天适当的运动，饮食合理，心跳平和经过大约一个月的时间可以调整好睡眠。学习不是唯一，高考也只是生活中的一个片段，不要因为高考失去快乐。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，上高二面临高考，学习压力很大，失眠多梦，迫切想要解决睡眠问题。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要过于关注自己的睡眠问题，越关注精神压力越大，失眠多梦就会越严重。学会给自己减减压，睡前不要思虑过度，可以喝杯热牛奶，热水泡泡脚，听一些轻柔舒缓的音乐，帮助自己轻松入眠。
      

      病情分析：
      从病史中，可以看出失眠已经给你造成困扰。需要仔细甄别是否共病其他疾病。
      指导意见：
      如果就单纯失眠而言，建议给予睡眠限制疗法，必要时给予药物治疗。需要规律治。放松心情也是必要的。
      
      以上是对“我妈妈也有失眠近状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！