健康咨询描述: 我是出车祸脾破裂后做了脾脏切除术,快6年了,平时身体不好,抵抗能力差,爱感冒,经常吃感冒药品,现在我想补充点维生素E和维生素C可以吗
出车祸脾脏切除术后六年,平时身体不好,经常容易患有感冒,你想服用维生素C、E来调整。这种情况建议你平时可以正常的饮食。不要偏食,均衡营养,同时要多吃新鲜蔬菜和水果,包括鱼类等优质蛋白食物,这样的话可以从日常生活的饮食中汲取相关的营养成分的,所以不需要其他特殊的补充。同时平时要适当运动锻炼身体来提高机体的免疫力和抗病能力。
病情分析:
可以试试服用,看看效果,注意休息饮食起居,调节情绪。
指导意见:
少吃生冷食物,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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