我刚查出来血糖高达13

      您好，该如何对待高血糖的问题，涉及到用药，运动，血糖监测，知识教育。最主要的是在饮食方面该如何掌握，也是糖患者的一个困扰。
      糖尿病的饮食原则：碳水化合物占50%，脂肪占30%，蛋白质占20%。
      优先选用天然食物：（蔬菜，水果，肉，鸡蛋，牛奶）三餐定时定量，少食多餐，七八分饱。
      

      病情分析：
      这种情况，建议最好化验糖耐量试验，明确有无糖尿病，还是属于糖耐量异常比较好。
      指导意见：
      一旦诊断糖尿病，建议最好在医生指导下用药，调理餐前以及三餐后2小时血糖达标比较好。注意低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，控制主食摄入量，迈开腿。定期复查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你的血糖增高，你需要节食一周后复查一下
      指导意见：
      建议要是还是高，你可以用了药控制血糖，不要吃甜食，可以吃清淡易消化的食物
      
      以上是对“我刚查出来血糖高达13”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！