我二十二岁，近几年肉变得非常松，怎么办。

      病情分析：
      您好，你这种情况应该是皮肤弹性不好的，最好还是平常注意调理，在配合加强锻炼的。
      指导意见：
      建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，再配合加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，应该是有一定效果。
      

      病情分析：
      你好，你才二十二岁，如果身体出现肉松那肯定是缺乏锻炼。
      指导意见：
      建议你如果想改点肉松的症状，那么一定要坚持锻炼，每天跑三公里，做五十个仰卧起坐，一个月就可以见效。
      

      病情分析：
      这种情况，注意配合，适当参加户外活动，来提高身体的素质
      指导意见：
      平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当的通过多参加户外活动来提高自己身体的素质。
      
      以上是对“我二十二岁，近几年肉变得非常松，怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这么年轻，肉变得非常松，如果没有躯体其他疾病的话，考虑是缺乏运动，需要均衡营养，荤素搭配，然后每天有氧运动一个小时，增强机体活力，增强细胞的能量。