今天晒了比较长时间的太阳

      病情分析：
      根据你所提供的资料上来看，考虑这个日光性皮炎导致的，它是一种过敏，由个人体质决定的，容易反复发作，可能与精神因素，运动，冷，热刺激等过敏因素有关的。
      指导意见：
      建议你内服氯雷他定片，西替利嗪等药物抗过敏治疗，同时外用炉甘石洗液，并且避免再次接触过敏源。平时饮食清淡。避免辛辣刺激性和易过敏食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情况主要与环境的变化引起的皮肤代谢异常，导致的过敏反应有关，
      指导意见：
      目前需要改变环境和服用抗过敏的药物，才能有一定的作用的，平时注意个人卫生，多喝水，注意清淡饮食
      

      病情分析：
      你好，可能是紫外线过敏造成的，不要挠皮肤，避免阳光晒。
      指导意见：
      可以抹曲咪新乳膏或芦荟胶，口服氯雷他定治疗，不吃辣椒类刺激的，多吃蔬菜，水果。
      
      以上是对“今天晒了比较长时间的太阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！