我便秘一年了，特别干

      病情分析：
      首先你要养成定时排便的习惯。多进食青菜，水果，多喝水，适当运动
      指导意见：
      首先要预防大便秘结，这对于缓解便秘的病情有至关重要的作用。必要时可以配合腹部的按摩，适当饮用香油

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况可能是内痔出血，便秘可能是其诱发因素。
      指导意见：
      建议你口服槐角丸，外用麝香痔疮膏，并忌食辛辣刺激性食物和酒类，宜多食用水果蔬菜，多饮水。

      病情分析：
      便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
      指导意见：
      建议您采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。
      以上是对“我便秘一年了，特别干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！