姨妈来了之后，每天恶心

      病情分析：
      很多人来月经会伴随头痛恶心呕吐等症状，与个人体质有关，可能是虚寒体质，气血不足，嗜睡是其他症状加上经期失血导致的
      指导意见：
      不要贪凉，戒除生冷食物，来月经前尤其不要吃冷饮，可以平时喝姜枣桂圆等泡水预防，来时不要喝枣和桂圆，容易导致月经过多，可以喝点姜茶缓解肚子痛
      

      病情分析：
      月经期间身体处于恢复期状态，可能会有腰腹不适，酸痛乏力，目前的症状也可能是因为胃肠不适，需要及时就医检查确诊。
      指导意见：
      建议注意休息和个人卫生，饮食要规律，清淡营养均衡，忌生冷刺激才好，多保暖，积极配合医生对症治疗缓解症状。