健康咨询描述: 您好!我是从小就经常便秘?肠胃不好,有时感觉有但去厕所又出不来?肚子又大又硬特难受?每天揉肚子也不太管事
想得到怎样的帮助:请问长期便秘去什么看
病情分析:
你好结合描述情况,一般是肠胃消化不良,肠道功能性紊乱失调等引起便秘,腹胀情况,
指导意见:
建议可以多吃蔬菜水果,配合果导片,双歧杆菌三联菌素片调节,利于恢复,养成好的饮食习惯,少吃辛辣生冷,也对肠道紊乱利于恢复,
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。以上是对“经常便秘怎么办啊好难受啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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